| わざ | 威力 | 命中率 | PP | タイプ | 攻撃タイプ | 攻撃範囲 | 追加効果 |
| まきつく | 15 | 85 | 20 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 2〜5ターンの間ダメージを与える |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| まきびし | - | - | 20 | ●じめん | ◇変化 | 相手2体 | 入れ替えたポケモンにダメージ |
| マグニチュード | 1 | 100 | 30 | ●じめん | ☆物理 | 全体 | ランダムで威力が変化(10・30・50・70・90110・150) 地下にいるポケモンに2倍のダメージ |
| マグネットボム | 60 | - | 20 | ●はがね | ☆物理 | 単体 | 必中 |
| マグマストーム | 120 | 70 | 5 | ●ほのお | ◎特殊 | 単体 | 相手を逃げられなくして、2〜5ターン連続でダメージを与える |
| マジカルリーフ | 60 | - | 20 | ●くさ | ◎特殊 | 単体 | 必中 |
| マジックコート | - | - | 15 | ●エスパー | ◇変化 | 単体 | 状態異常や能力を下げる技、やどりぎの種などを相手に跳ね返す |
| マッドショット | 55 | 95 | 15 | ●じめん | ◎特殊 | 単体 | 相手のすばやさを1段階下げる |
| マッハパンチ | 40 | 100 | 30 | ●かくとう | ☆物理 | 単体 | 先制攻撃 |
| まねっこ | - | - | 20 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | 1つ前に出た技を出す。技が出ていないと失敗する |
| まもる | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 相手の攻撃から身を守る 連続で出すと成功率が低くなる |
| まるくなる | - | - | 40 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 自分のぼうぎょを1段階あげる |
| まわしげり | 60 | 85 | 15 | ●かくとう | ☆物理 | 単体 | 3割で相手をひるませる |
| みかづきのまい | - | - | 10 | ●エスパー | ◇変化 | 自分 | 自分が瀕死になるが、 次に交代させるポケモンのHP・PPと状態異常を全回復させる |
| みがわり | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 最大HPの1/4を使い攻撃を身代わりを出す 身代わりは状態異常にならない 身代わりは能力を下げられない |
| みきり | - | - | 5 | ●かくとう | ◇変化 | 自分 | 相手の攻撃を無効化<br class="spacer" />連続で出すと成功率が低くなる |
| ミサイルばり | 14 | 85 | 20 | ●むし | ☆物理 | 単体 | 2〜5回攻撃 |
| みずあそび | - | - | 15 | ●みず | ◇変化 | 全体 | 自分がいる間ほのおタイプの技を弱める |
| みずでっぽう | 40 | 100 | 25 | ●みず | ◎特殊 | 単体 | - |
| ミストボール | 70 | 100 | 5 | ●エスパー | ◎特殊 | 単体 | 相手のとくこうを1段階下げることがある |
| みずのはどう | 60 | 100 | 20 | ●みず | ◎特殊 | 単体 | 相手をこんらん状態にする事がある |
| みだれづき | 15 | 85 | 20 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 2〜5回攻撃 |
| みだれひっかき | 18 | 80 | 15 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 2〜5回攻撃 |
| みちづれ | - | - | 5 | ●ゴースト | ◇変化 | 自分 | 使った相手に倒されると相手もひんし状態になる |
| みねうち | 40 | 100 | 40 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 相手を倒せるダメージを与えたとき相手のHPを1残す |
| みやぶる | - | - | 40 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | ゴーストタイプにノーマル、かくとうタイプの攻撃が当たるようになる |
| ミラーコート | 1 | 100 | 20 | ●エスパー | ◎特殊 | 単体 | 後攻になる 直前に受けた特殊攻撃を2倍にして相手に返す |
| ミラーショット | 65 | 85 | 10 | ●はがね | ◎特殊 | 単体 | 相手の命中率を下げることがある |
| みらいよち | 80 | 90 | 15 | ●エスパー | ◎特殊 | 単体 | 2ターン後にタイプの影響を受けない攻撃をする |
| ミラクルアイ | - | - | 40 | ●エスパー | ◇変化 | 単体 | 回避率の高い相手に当たるようになる エスパータイプの攻撃があくタイプに当たるようになる |
| ミルクのみ | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 自分のHPを1/2回復する |
| むしくい | 60 | 100 | 20 | ●むし | ☆物理 | 単体 | 相手が戦闘中に効果の出るきのみを持っていたら、 自分がきのみの効果を受ける |
| むしのさざめき | 90 | 100 | 10 | ●むし | ◎特殊 | 単体 | 1割で相手の特防を1段階下げる |
| めいそう | - | - | 20 | ●エスパー | ◇変化 | 自分 | 自分の特攻と特防を1段階上げる |
| メガドレイン | 40 | 100 | 15 | ●くさ | ◎特殊 | 単体 | 与えたダメージの1/2HP回復 |
| メガトンキック | 120 | 75 | 5 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | - |
| メガトンパンチ | 80 | 85 | 20 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | - |
| メガホーン | 120 | 85 | 10 | ●むし | ☆物理 | 単体 | - |
| めざましビンタ | 60 | 100 | 10 | ●かくとう | ☆物理 | 単体 | 相手が眠り状態だと2倍のダメージを与えるが、目を覚ましてしまう |
| めざめるパワー | 1 | 100 | 15 | ●ノーマル | ◎特殊 | 単体 | 使うポケモンによって威力やタイプが変わる |
| メタルクロー | 50 | 95 | 35 | ●はがね | ☆物理 | 単体 | 自分のこうげきが1段階上がる事がある |
| メタルバースト | 1 | 100 | 10 | ●はがね | ☆物理 | 単体 | そのターンに、最後に受けた技のダメージを1.5倍にして返す |
| メロメロ | - | 100 | 15 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | ♂なら♀を、♀なら♂を メロメロ状態にする |
| ものまね | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | 相手が最後に使った技をその戦闘中のにコピーして使える。(PPは5) ただし、先制した時は無効 |
| もろはのずつき | 150 | 80 | 5 | ●いわ | ☆物理 | 単体 | 与えたダメージの1/2を自分も受ける |
| わざ | 威力 | 命中率 | PP | タイプ | 攻撃タイプ | 攻撃範囲 | 追加効果 |
| やつあたり | 1 | 100 | 20 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | なつき度が低いと与えるダメージが増加 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| やどりぎのタネ | - | 90 | 10 | ●くさ | ◇変化 | 単体 | 毎ターン相手からHPを吸い取る |
| ゆうわく | - | 100 | 20 | ●ノーマル | ◇変化 | 相手2体 | ♂なら♀の、♀なら♂のとくこうを2段階下げる |
| ゆきなだれ | 60 | 100 | 10 | ●こおり | ☆物理 | 単体 | 相手から技を受けていると威力2倍 |
| ゆびをふる | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | すべての技のどれかがランダムで発動 |
| ゆめくい | 100 | 100 | 15 | ●エスパー | ◎特殊 | 単体 | ねむり状態の相手のみダメージ 与えたダメージの1/2回復 |
| ようかいえき | 40 | 100 | 30 | ●どく | ◎特殊 | 相手2体 | 相手のとくぼうを1段階下げることがある |
| ヨガのポーズ | - | - | 40 | ●エスパー | ◇変化 | 自分 | 自分のこうげきを1段階上げる |
| よこどり | - | - | 10 | ●あく | ◇変化 | 単体 | 相手の回復、能力変化を自分が受ける |
| わざ | 威力 | 命中率 | PP | タイプ | 攻撃タイプ | 攻撃範囲 | 追加効果 |
| ラスターカノン | 80 | 100 | 10 | ●はがね | ◎特殊 | 単体 | 相手のとくぼうを1段階下げる事がある |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ラスターパージ | 70 | 100 | 5 | ●エスパー | ◎特殊 | 単体 | 相手のとくぼうを1段階下げる事がある |
| リーフストーム | 140 | 90 | 5 | ●くさ | ◎特殊 | 単体 | はんどうで自分のとくこうが2段階下がる |
| リーフブレード | 90 | 100 | 15 | ●くさ | ☆物理 | 単体 | 急所に当たりやすい |
| リサイクル | - | - | 10 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 自分の使った持ち物をもう一度使えるようにする |
| リフレクター | - | - | 20 | ●エスパー | ◇変化 | 全体 | 物理技攻撃のダメージを5ターン半減 |
| リフレッシュ | - | - | 20 | ●ノーマル | ◇変化 | 自分 | 自分のどく、まひ、やけどを回復 |
| リベンジ | 60 | 100 | 10 | ●かくとう | ☆物理 | 単体 | 相手の攻撃を受けていると威力2倍 |
| りゅうせいぐん | 140 | 90 | 5 | ●ドラゴン | ◎特殊 | 単体 | 自分のとくこうが2段階下がる |
| りゅうのいかり | 1 | 100 | 10 | ●ドラゴン | ◎特殊 | 単体 | 固定40ダメージ |
| りゅうのいぶき | 60 | 100 | 20 | ●ドラゴン | ◎特殊 | 単体 | 相手をまひ状態にさせる事がある |
| りゅうのはどう | 90 | 100 | 10 | ●ドラゴン | ◎特殊 | 単体 | - |
| りゅうのまい | - | - | 20 | ●ドラゴン | ◇変化 | 自分 | 自分のこうげきとすばやさを1段階上げる |
| れいとうパンチ | 75 | 100 | 15 | ●こおり | ☆物理 | 単体 | 相手をこおり状態にする事がある |
| れいとうビーム | 95 | 100 | 10 | ●こおり | ◎特殊 | 単体 | 相手をこおり状態にする事がある |
| れんぞくぎり | 10 | 95 | 20 | ●むし | ☆物理 | 単体 | 連続して使うと威力が上がる |
| れんぞくパンチ | 18 | 85 | 15 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 2〜5回攻撃 |
| ロケットずつき | 100 | 100 | 15 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 1ターン目に溜めて2ターン目に攻撃 自分のぼうぎょが1段階上がる |
| ロックオン | - | - | 5 | ●ノーマル | ◇変化 | 単体 | 次ターンの攻撃が必ず命中する |
| ロックカット | - | - | 20 | ●いわ | ◇変化 | 自分 | 自分のすばやさを2段階あげる |
| ロッククライム | 90 | 85 | 20 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | 相手をこんらん状態にする事がある |
| ロックブラスト | 25 | 80 | 10 | ●いわ | ☆物理 | 単体 | 2〜5回攻撃 |
| わざ | 威力 | 命中率 | PP | タイプ | 攻撃タイプ | 攻撃範囲 | 追加効果 |
| わたほうし | - | 85 | 40 | ●くさ | ◇変化 | 単体 | 相手のすばやさが2段階下がる |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| わるあがき | 50 | - | 1 | ●ノーマル | ☆物理 | 単体 | すべての技のPPがなくなったとき自動で発動 ゴーストタイプにも当たる |
| わるだくみ | - | - | 20 | ●あく | ◇変化 | 自分 | 自分のとくこうを2段階あげる |